El Desarrollo de la Intuición
Una conversación con Shakti Gawain
por Sydney L. Murray

Introducción
La Visualización Creativa de Shakti Gawain era uno de los primeros libros que leí cuando apenas tiena 20 años. Es uno de esos libros que considere una introducción temprana a mi espirito. Hablando con ella sobre ella su libro más último, Intuición Que se Convierte: Dirección Práctica para la Vida Diaria, me anime que alguien quien yo admiraba como una profesora todavia me inspirá e informa.

Slm: ¿Qué es intuición?

SG: La intuición es un sentido interno en nosotros que nos dice lo que necesitamos saber en cualquier momento dado.

Slm: ¿Cómo puede usted sabir la diferencia entre la intuición y la charla del ego?

SG: Ése es definitivamente una de las preguntas más interesantes y una que escucho a menudo. Pero no debemos hacer juicios, sino recordamos que tenemos muchas diversas voces dentro de nosotros. La intuición tiene cierta energía, vibración, o la sensación sobre ella y con un poco de la práctica una aprende reconocer la sensación o el sentido de su voz intuitiva y distinguirlo de las otras voces. Toma una poca práctica. Usted ha prestado la atención un rato y usted practica el seguir de su intuición y ve qué sucede. No es que usted puede siempre ser absolutamente seguro pero en general usted consigue reconocerlo.

Hay un capítulo entero en el libro dedicado a cómo distinguimos nuestra voz intuitiva de las otras voces. Hacemos a todos tenemos muchas voces dentro de nosotros cuál usted refiere como charla de la mente del ego, que es cómo los muchos de gente piensan en ella. La verdad es que tenemos muchas diversas voces dentro de nosotros y ella tiene toda valor. Cada tiene su propio trabajo de hacer y su propio valor. Realmente honro tan y valoro todas las voces dentro de mí, pero es importante poder distinguir qué voz es lo que. Por ejemplo, tenemos a menudo una voz dentro de nosotros que nos diga lo que nos sentimos como debemos hacer. Hay valor en eso porque hay ciertas cosas que necesitamos probablemente manejar. Pero la deber-voz puede conseguir a veces demasiado ruidosa. Necesitamos prestar la atención a qué se siente verdad, qué se siente derecho, en comparación con lo que nos sentimos que debemos hacer. Con un cierto trabajo usted puede comenzar a reconocer las muchas voces y realmente a honrar todos.

Slm: ¿Qué hace usted sobre una base diaria para consolidarse?

SG: Hago varias diversas cosas. Primero de todos, es muy importante para mí conseguir un sueño bueno de la noche. Pienso que intentamos muy a menudo dormir demasiado poco, no reclinándose y no consolidándose bastante. Intento hacer algunas buenas cosas para mi cuerpo. Comienzo generalmente cada mañana con un poco de yoga (yoga del hatha), un poco de la meditación, incluso si es solamente cinco minutos, y también camino o nado, lo que puedo hacer para conectar con mi cuerpo. El salir en naturaleza es muy importante para mí. Pero está también realmente sobre mi relación a la tierra. Mi sentido es que somos toda la parte de un sentido, nosotros todos está conectado con el sentido total de la humanidad. Consistimos en un proceso evolutivo y aprender mientras que vamos. Pero seguimos siendo bonitos fuera de balance de la manera que estamos viviendo en esta tierra. Estamos consumiendo manera más que realmente necesitamos ser. Estamos contaminando y estamos dejando en desorden. A mí, es una reflexión que como individuos y como cultura somos fuera de balance. Mi sensación es que podemos nunca sentirnos enteros y satisfechos a menos que estemos conectados con esta tierra en la cual vivamos: el mundo natural. Usted sabe que las culturas indígenas del mundo están conectadas con la tierra y la naturaleza, pero nos hemos separado de ella. Me siento que aquélla de las razones fundamentales que estamos sufriendo en el mundo moderno es porque somos así que desconectado de la naturaleza. A mí, el estar en naturaleza muy está renovando. Y, por supuesto, hago otras cosas, como estar con la gente cerca de quien amo y est.

Slm: ¿De dónde viene su inspiración?

SG: Pozo viene ciertamente en alguna parte dentro de mí. Diría que está conectado definitivamente con mi propia voz intuitiva, mi propia sensación intuitiva. Cuando presto la atención a ese y sigo eso, después a me inspiran que haga las cosas que verdades y correctas para mí de hacer. Mi sensación es que como aprendemos seguir verdad nuestra intuición, estamos consiguiendo básicamente alineados con el propósito de nuestra alma. También nos ayuda a tener acceso a nuestros propios talentos y regalos creativos: las cosas que tenemos que ofrecer y compartir en el mundo. Cuanto más somos alineados con nuestras almas, más que estamos satisfaciendo nuestro propósito de la vida. También, más el cada uno puede comenzar a templar en sí mismos y consciente y conectarse más con la intuición, todos está conectado más el uno con el otro de una manera armoniosa. Por ejemplo, si realmente estoy haciendo cuál correcto y verdad para mí y usted están haciendo cuál correcto y verdad para usted, hay una clase de coincidencia o de armonía que sucedan para cada persona que sea clase en del lugar derecho en el tiempo derecho.

Slm: ¿Me pregunto si una vida complicada y una mente estorbada consiguen la manera de desarrollar nuestra intuición?

SG: (risa calurosa) todos hemos tenido complicado vidas, así que dar la bienvenida al club. Conjeturo que la mayoría de nosotros también han estorbado mentes, también. La recepción al club, ésta es la experiencia humana. La vida es complicada y tenemos muchos, muchos desafíos en muchos niveles y tenemos que trabajar con eso. La mayoría de nosotros tienden muy para ser centrados en el reino mental y se convierten excesivamente en esa área, que puede hacerlo más difícil de relajar en un lugar más reservado, más profundo. Pero otra vez, con una cierta práctica podemos hacer eso. La gente puede aprender maneras de relajar sus cuerpos y mentes. Mucha gente tiene apuro apenas el sentarse y el meditating porque sus mentes están tan ocupadas. Qué aconsejo debe hacer algo físico como la caminata, funcionamiento, o puesto encendido cierta música y danza hasta que usted siente la clase de cansado. Eso en sí mismo puede ser una meditación. El caminar, el funcionamiento, el bailar, o cualquier otra actividad física pueden a menudo ser una meditación si usted apenas deja su mente ir y centrarse en lo que usted está haciendo. Mide el tiempo a menudo de la inspiración vendrá a través o usted comenzará a sentirse más tranquilo. O usted podría apenas moverse muy vigoroso hasta que usted se siente cansado y se sienta abajo y relaja y entonces la mente consigue más reservada.

Slm: Exactamente, he pensado siempre que mi bici monta encima de Mt. Soledad (San Diego) y mis funcionamientos en la playa son meditaciones móviles. Consigo estas inspiraciones y golpes asombrosos de la información mientras que me muevo.

SG: El libro entero se llena de meditaciones y de ejercicios. El básico que utilizo debe hacer que la gente consiga en una posición cómoda, que respire lentamente y profundamente, que relaje el cuerpo y la mente, y dejó su conocimiento moverse en un lugar profundo, reservado adentro. Entonces en ese lugar profundo, apenas asumir que usted tiene una conexión a su propia sabiduría interna y pedir lo que usted desea o necesita en ese punto. Por ejemplo, usted puede pedir, ' qué lo hacen yo necesitan estar enterados de ahora?, O ' qué lo hacen yo necesitan hacer sobre este problema?' Usted puede pedir la dirección o la claridad, cualquier cosa que usted desea, usted puede pedir. Entonces apenas bueno de sentarse reservado y mirar qué viene a usted como un pensamiento, una sensación, una imagen, lo que. Estar con lo que viene a usted después de que usted haga la pregunta. Varias cosas pueden suceder cuando usted hace esto. Usted puede conseguir realmente una sensación, una respuesta, que se siente como la respuesta derecha a su pregunta. O usted puede conseguir algo, pero entenderlo no absolutamente, que está muy bien, apenas estar con él para un rato. O usted puede sentirse como usted no consigue cualquier cosa en el momento, sino que un día o dos más adelante usted puede despertar con una cierta penetración o inspiración, o una semana que usted puede ser que camine en una librería y apenas suceda a toma después un libro y lo abre y leyó un párrafo que pueda ser justo la cosa derecha que usted necesitó entonces oír a la derecha.

Slm: ¿Oímos hablar a menudo intuición la "de una mujer"? ¿Usted piensa que las mujeres tienen más intuitivo que los hombres?

SG: Pienso que todos es intuitivo llevado y los hombres son tan intuitivos como mujeres naturalmente. Sin embargo, en nuestra cultura las mujeres han sido apoyadas, tradicionalmente, para estar en tacto con sus sensaciones, sus sensaciones emocionales e intuitivas. Las mujeres han tenido más ayuda y permiso de nuestra cultura de parecer interiores y de estar en tacto con nosotros mismos y nuestras sensaciones. Somos tan más probables ser intuitivos, los hombres nos hemos enseñado, tradicionalmente, para cortarnos apagado de sus sensaciones internas y foco justo en el mundo exterior. Sin embargo, las porciones de hombres son muy intuitivas. Si usted utiliza el “hunch” de la palabra o destripa la sensación, que son dos palabras que tengo gusto de utilizar para relacionarme con la intuición, después los hombres pueden ser descritos como intuitivos, porque muchos hombres siguen sus “hunches”. ¿Muchos hombres muy acertados confían en sus sensaciones de la tripa y actúan en ellas? Es la misma cosa.

Slm: ¿Cómo su comprensión de la energía de la visualización ha profundizado desde que usted escribió la visualización creativa?

SG: Se ha confirmado ciertamente muchas veces en muchas diversas situaciones en mi propia vida. Cuando escribí la visualización creativa la practicaba consciente sobre una base muy regular. Cada mañana tomaría algunos minutos para visualizar o para imaginarme lo que mi meta o metas en ese entonces. Haría a menudo eso otra vez por la tarde. No hago que más pues ahora es más una parte de mi sentido. Cada una vez adentro sentaré un rato abajo y haré un meditation/visualization real sobre algo. Se siente como ahora él se integra más en mi vida. La visualización creativa era mi primer libro y después eso que me moví a muchas otras diversas cosas. Cada uno de mis libros es una manera de compartir un pedazo particular de lo que he aprendido.

Slm: ¿Cuál es su foco actual?

SG: ¿Bien, esto consigue en un conjunto el otro reino, pero quisiera mencionar, como había mencionado anterior, que tenemos todas estas diversos voces o uno mismo dentro de nosotros? que una parte importante de nuestro sentido es ser enterada de diversas partes de nosotros mismos. Para aprender realmente balancear y desarrollar todos los aspectos de quiénes somos y nuestras relaciones darnos una reflexión o un espejo increíble de ese proceso. Nuestra relación principal en vida está básicamente con nosotros mismos. El resto de relaciones son los espejos y las reflexiones que pueden ayudarnos a hacer mucho más conscientes de nuestra relación con nosotros mismos.

Slm: Usted es escritor prolífico. ¿Cómo usted sostiene su capacidad de seguir centrado y enfocado sobre un período del tiempo largo?

SG: (risa)No me quedo centrado y enfocada sobre un período largo. Consigo confundido y justo molestada como todos otro hace. Pienso que los muchos de ellos están aceptando ese hecho y que no están teniendo realmente esta idea que ought ser centrado de alguna manera perfectamente. Una de las cosas más importantes para que los seres humanos entiendan es que tenemos nuestras limitaciones, nuestros defectos y nuestros defectos. Somos imperfecto, pero nosotros estámos aquí en esta aventura increíble de aprender y del desarrollo. Tener una actitud compasiva hacia nosotros mismos. Conseguimos lanzados apagado por los muchos de cosas, empujados y tirados y tensionados hacia fuera cuando intentamos hacer demasiado no podemos hacerlo todo. A mí, de cierta manera, el permanecer centrado tiene que hacer con estar dispuesto a no ser centrado y amarse con él todo.