|
Ho Ho Ho
La estación vino sobre nosotros tan rápidamente.
¡Nieve y todo! Espero que esto le encuentre caliente
y listo para gozar de ella. Un par de meses me mueve hacia
atrás divulgó que deseé perder 10 libras
para Thanksgiving - bien perdí 6 libras (apenas cualquier
persona he notado) pero debo decir que me siento mejor. Cargué
a vigilantes en línea - y he sido feliz con la dieta.
Sinceramente, hace muchos de sentido. Ver, ningunos alimentos
están de los límites -- él apenas que
muchos alimentos (agradables) tienen límites debido
a su cociente de fat/fiber/carb y usted debe aprender cuál
son ésos si usted desea perder el peso. Mi caída
parcial es que realmente no fui a las reuniones. Usted necesita
ir a las reuniones a calcular fuera de cómo "trabajarla".
Hay una manera de comer un volumen fuerte bonito del alimento
(que es yo) y de hacer que no agregue hasta muchos de puntos.
¡(como las palomitas libres gordas de la microonda del
94%) la razón de solamente 6 libras es que me tomó
un rato para calcular que toda fuera y por de un rato allí
yo no comía bastantes! Al parecer, usted no pierde
el peso a menos que usted coma bastantes. Qué realmente
aprecio soy la "manera del pensamiento" - usted
aprende al presupuesto lo que usted come. Me estoy pegando
con él porque por lo menos la escala está entrando
en la dirección derecha y con WW, desemejante de Atkins,
hay sitio para el error.
Estos meses boletín de noticias,
tenemos un especial para usted que azucare verdad el reparto.
Divulgamos sobre un gene que pueda ser la causa de la menopausia
temprana. ¿Con todo el sonreír usted hará
este estación, es un abajo lateral a hacer sus dientes
blanquear? ¿Y si usted sucede tomar los antibióticos,
es verdad que usted no debe beber? Y finalmente miramos la
fruta del día de fiesta, granada. ¿Qué
valor alimenticio este alimento intenso de trabajo lleva a
cabo?
¿GENE DE LA MENOPAUSIA?
Éste es el encontrar preliminar interesante. El científico
tiene creerlos ha localizado el gene que regula el índice
de la producción del huevo. El descubrimiento fue hecho
con los ratones pero puede tener implicaciones positivas para
las mujeres. El gene se llama Foxoá y los ratones que
estén careciendo el uso del gene encima de todos sus
huevos disponibles anterior en vida. También tenían
menos y literas más pequeñas que ésos
con el gene. La esperanza es que los investigadores pueden
poder desarrollar la contracepción que retrasa la activación
de los huevos de una mujer hasta que ella desea hacer fértil
en la edad que ella elige. Ahora que ciencia. Para más
Info vayas a:
http://www.betternutrition.com/view.asp?issue=Oct03&article=485
y voluta abajo hasta que usted ve el "flash caliente
de las noticias" o
http://www.sciencemag.org/content/vol301/issue5630/index.shtml
bajo "informes" el compartimiento de la ciencia
es paga por el artículo.
DIENTES TAN BLANCOS COMO NIEVE
¿No hay nada como un saludo con una sonrisa blanca
brillante pero estamos haciendo daño a largo plazo
a nuestros dientes? Bien para una vez, algo que hacemos en
vanidad aparece ser seguro. Según la academia de general
Denistry, estamos más interesados en el color y la
forma de nuestros dientes que la salud de nuestros dientes
y los procedimientos dentales cosméticos están
conduciendo los $15 mil millones una industria dental cosmética
del año conducida por el 50-crowd excesivo con los
ingresos más disponibles. Es agradable saber que es
relativamente seguro con el efecto secundario más común
que es la sensibilidad del diente, que sale generalmente.
También, diez años hacia fuera, no aparece a
ése allí es mucha de una diferencia entre los
dientes tratados y sin tratos. Un par de las cosas a tener
presente, si usted blanquea sus dientes, suelta para el dinero
y va a un dentista a conseguir cupo para una bandeja, el excedente
que los contrarios tienen algunas ediciones de la eficacia.
También, palillo con el peróxido del carbamide
del a10%. Puede llevar puntos poco más largos pero
todos los de la investigación la seguridad a este nivel.
También, ahora hay métodos a ayudar a blanquear
los dientes que han sido dañados por el tetracycline.
Para más información, ver About.com's
http://dentistry.about.com/library/weekly/aa101900.htm?terms=teeth+bleaching
http://dentistry.about.com/library/weekly/aa070199.htm?terms=teeth+bleaching
Un CRISTAL De VINO CON Un ANTIBIÓTICO
Soy ciertamente uno de esa gente que nunca tendría
una bebida si tomaba un antibiótico por cualquier razón.
Según la gente en una nutrición mejor, es un
mito. Ella no recomienda que usted sobre-complace y grava
su sistema de la inmunidad que pueda haber conseguidole enfermo
en el primer lugar, pero no afecta el funcionamiento de la
medicación. Vayas a
http://www.betternutrition.com/view.asp?issue=Oct03&article=485
y voluta abajo.
LA GRANADA DIVERTIDA
Aunque esta fruta no ha cogido encendido en este país,
resulta esto es un alimento muy serio con una historia y un
folklore ricos. Puede también emerger como el superfood
siguiente. Con su abundancia de semillas, la fruta ha sido
de largo un símbolo de la fertilidad, de los derechos,
de la esperanza y de la abundancia y ha celebrado extensivamente
a través de muchas culturas en arte, mitología
y textos religiosos. Algunos sostienen que era la granada
que era la fruta en la tentación que conducía
a la expulsión de Adán y de la víspera
del jardín de Eden.
Cada granada sostiene exactamente 840 semillas
cada uno rodeadas por un saco del jugo dulce-agrio contenido
por una piel fina. Mucha gente come la fruta fresca masticando
en las semillas para lanzar el jugo de los sacos y después
para tragar las semillas y todas. Las semillas se consideran
buen alimento poco digerible a ayudar a limpiar el cuerpo.
Otros masticarán el jugo de las semillas y después
escupirán fuera de las semillas. Otro método
es "juice" la fruta rodándola en un servicio
duro y rompiendo los sacos del jugo. Cuando la fruta es suave,
una paja se puede ser insertada y el jugo aspirar hacia fuera.
Quizás la cosa más fascinadora
sobre las granadas es la investigación reciente sobre
el perfil fitoquímico. Acordando la investigación
de A. Kader en la universidad de California, los antioxidantes
totales del jugo de la granada son dos a tres veces que del
vino rojo o del té verde. La investigación también
israelí publicada en J Ethnopharmacol, julio de 1999)
indica que los polyphenols contenidos en la semilla de la
granada poseen tales antioxidantes potentes que si estuvieron
consumidos dialy sobre un período del tiempo largo
podrían ayudar a combatir el cáncer y puedan
prevenir endurecer de las arterias. Las semillas también
contienen un número de flavoniods, incluyendo los isoflavonas,
así que para las mujeres puede ayudar con los flashes
calientes. Cómo estos isoflavonas comparan con soja,
no sabemos, sino que sabemos que su mejor para conseguir los
isoflavonas de los alimentos. Más investigación
está emergiendo, pero es seguro decir que la granada
no hecha caso no será no hecha caso para mucho más
de largo. La información general de la nutrición
es como sigue:
Para más información,
http://www.wholehealthmd.com/hk/articles/view/1,1471,807,00.html
¡Eso es él para este mes! Como siempre, comprobar
fuera de nuestro Web site para las porciones más información en
www.oonahealth.com.
En Buena Salud,
El Equipo De Oöna
¿Preguntas o comentarios? Escribir valerie@oonahealth.com
|
