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Hoy era el primer día que noté
que la luz del día duró apenas un poco más
de largo, yo pienso que estaba más allá de 5
P.M.. Realicé que estamos ardiendo con el invierno
aquí, que es bueno y no tan bueno. Bueno, por razones
obvias como odio congelarme y caminar el perro; y no tan bueno
porque gozo el esquiar y él es tan difícil de
conseguir esos días del esquí adentro después
de la edad de 25. Nadie desea ir más. Sin embargo,
le diré que las señoras, para las de usted que
sean solos, él sean un gran lugar para satisfacer a
hombres. Si usted está mirando, aquí es donde
están.
Pero supongo febrero es más famoso
por el día de Valentines y espero que cada una sea
sensación amara y aprecié. En estos meses boletín
de noticias, honraremos a mujeres que cuidamos con una oferta
especial, divulgamos sobre un contraceptivo masculino nuevo,
le decimos sobre un invierno agradable empapar, y aunque estaría
hablando algo de cómo es similar somos, pienso que
usted quisiera saber sobre algunas diferencias cruciales de
la salud entre los hombres y las mujeres. Finalmente, porque
se parece como la única fruta buena, barata de la estación,
le diré todo sobre naranjas.
ES SOBRE TIEMPO
Pero no mira como está viniendo pronto bastante. El
Wall Street Journal divulgó el mes pasado que dos fabricantes
europeos de la droga (un holandés, un alemán)
han lanzado ensayos del midstage de una "píldora
masculina". No es realmente una píldora, es un
implant o una inyección. Ha sido un asunto difícil
en el pasado porque las progestinas y la testosterona necesarias
no son eficaces en forma de la píldora así que
necesitan utilizar un remiendo o un implant o un tiro. La
otra edición es que los hombres no tomarían
algo los contraceptivos hormonales. (ningún comentario)
la edición médica ha sido que para hacer un
eficaz anticonceptivo, necesita para bajar niveles de la testosterona
-- pero hay problemas como oscilaciones del humor, pérdida
de libido y fuerza muscular cuando se suprimen estos niveles.
La solución perfecta sería cerrar la producción
de la testosterona y desarrollar un método para mantener
niveles adecuados en la circulación sanguínea.
Las dos compañías están probando dos
diversos métodos que alcancen este extremo. Uno es
un implant y la otra es una inyección dada cada 10-12
semanas. Si son acertadas, todavía será otros
cinco años antes de su encendido el mercado.
INCLUSO SI USTED PREFIERE DUCHAS
El invierno es un gran rato de tomar un baño. Todo
retrasa (clase de) y si honramos esta cambio natural es una
gran manera reflejar y reclinarse y alimentar y realzar. Usted
puede incluso hacerle un ritual con las velas, la música,
un diario, el etc. Un baño realmente agradable para
promover la relajación y el sueño es utilizar
la lavanda, St. John's Wort y un poco del aceite de baño.
La lavanda es bien sabido para sus características
que relajan y St. John's Wort es un gran relajante del músculo.
Usted toma un puñado o dos de las flores y de las hierbas
secadas y las empapa en agua hirvienda el tamaño de
un pote de las pastas. La infusión que resulta debe
estar en el lado más oscuro, un mínimo de veinte
minutos. Tomo el pote y filtro las hierbas hacia fuera en
la bañera y después agrego el agua restante.
Un poco aceite esencial es grande cerciorarse de que su piel
no deseca. Derecho antes de cama, no hay realmente nada como
él, especialmente si usted no necesita despertar temprano.
CUANDO COMENZABA
OÖNA HEALTH
En el 2001, el general Koop del cirujano había hecho
una declaración que una de las ediciones más
grandes de la salud durante la década próxima
sería diferencias del género. Cuando, no era
seguro porqué, pero está llegando a estar más
clara ahora. Andrew Blackman divulgó en el WallStreet
Journal de enero el 26 que contorneaba las diversas experiencias
que tenemos de algunas enfermedades importantes incluyendo
enfermedad cardíaca, la diabetes, el cáncer
y ayudas. La razón que sabemos que este ahora y no
hace años es que no incluyeron a las mujeres en ensayos
de la investigación médica de las drogas nuevas
para el miedo que los ciclos menstruales de las mujeres interferirían
con los resultados y potencialmente dañarían
su salud reproductiva. Estas restricciones no fueron levantadas
hasta 1993 y era solamente en 1998 que el FDA requirió
a investigadores de la droga analizar datos por el sexo. Algunos
de los nuevos resultados incluyen: Mientras que los hombres
sienten a menudo un dolor que tira o un entumecimiento en
un miembro mientras que tener un ataque del corazón,
él es común que las mujeres se sentirán
gripe-como síntomas o dolores del estómago.
Más mujeres morirán de cáncer de pulmón
que cualquier otro cáncer. Expuesto a la misma cantidad
de humo, las mujeres son más probables conseguir el
cáncer de pulmón y están dando encima
de fumar en una tarifa más lenta que hombres. También
responden mejor a un tipo de inhibidores llamados droga de
EGF del pulmo'n-ca'ncer. Los hombres y las mujeres tienen
de hecho diversos cerebros. Si un hombre tiene un movimiento
el afectar del lado izquierdo de su cerebro que él
tenderá para perder la función verbal, la mujer
es más probable recuperar discurso. Aunque los muchos
de diferencias están demostrando cómo las mujeres
sufren más que hombres, las mujeres viven más
de largo que hombres. Hay muchas teorías por la razón
por la que; como la mayoría de la diferencia puede
ser considerado por en años más jóvenes.
Los hombres son más probables morir entre las edades
de 20 y 45 debido a los accidentes, al suicidio y a la violencia.
Si un hombre alcanza 70, él es probable vivir casi
mientras es esposa. Pero a través de todas las culturas
el boquete de la longevidad es bastante constante. Las mujeres
tienen una durabilidad que no lo hagan los hombres -- si podríamos
entender que puede ser que poder ampliar las vidas de hombres.
El artículo apareció en el informe del diario
sobre salud personal. Es una suscripción en línea
pagada, pero quizá si usted email él, él
le envía una copia Andrew.blackman@wsj.com
¡NO ESTAS FELIEZ DE…!
oír hablar de naranjas! Las naranjas se dividen en
dos grupos - dulces y amargos. Creo que la única naranja
amarga que he tenido siempre era un un malo ido dulce. Los
dulces en los E.E.U.U. son creídos para haber venido
de China y traído a América por los españoles
y el portugués en el 1500's.
¿Cuánto C una naranja tiene
tan? No tanto como yo pensaba. Actualmente esta abajo el valor
alimenticio:
Calorías: 60
Fibra 3 g
Proteína 1 g
Potasio 237 mg.
Calcio 52 mg
Vitamina A 269 IU
Vitamina C 70 mg.
Folate 40 mcg.
Vitamina B1 1 mg
Algunos otros hechos significativos:
- La naranja es No.
alineado 1 en la nutrición entre las cinco frutas
populares que incluyen manzanas, plátanos, las uvas
y las peras.
(el kiwi consigue el mejor guardapolvo).
- Junto con otras frutas,
las naranjas contienen una fibra llamada pectina. Las ayudas
de la pectina no sólo reducen niveles del colesterol
de la sangre sino también suprimen niveles del hambre
hasta cuatro horas después de comer.
- La naranja es absolutamente
un alimento estupendo, conteniendo un arsenal grande de
alimentos de la enfermedad-figting. La vitamina C, los flavoniods,
el folate y el cinc mineral en detalle pueden alentar la
lucha del sistema inmune y de la ayuda de los efectos negativos
de la tensión etc. que nos guarda de conseguir la
gripe.
- Los flavoniods en
naranjas también actúan como antioxidante
y pueden proteger contra enfermedad cardíaca.
¡Eso es él para este mes! Como siempre, comprobar
fuera de nuestro Web site para las porciones más información en
www.oonahealth.com.
En Buena Salud,
El Equipo De Oöna
¿Preguntas o comentarios? Escribir valerie@oonahealth.com
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