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Espero que su verano esté comenzando bien. Estoy
emocionada por el sol y a la arena aunque todavía
estoy un poco ansiosa con la idea de exhibirma en traje de
baño de maternidad. Pienso que debo decir, “solo
póntelo y anda” – para no tener tiempo
de ver el espejo. Es la parte posteriora que me preocupa,
no de adelante. Espero que pueda salir del agua sin
problema – Me quedare en la parte baja con el resto
de los ninos.
Había mucha actividad este mes sobre el cohosh negro
- así que le divulgaré en eso. Hablando
de hierbas, incluiré un comentario que particularmente
me gusta sobre “hablar con su doctor sobre alternativas”. Y
finalmente, como mi doctor me dijo que no puedo aumentar
mas peso este mes (él tiene razón, así que
no pregunten), hecharemos una ojeada a un ingrediente importante
en mi nuevo amor los “cupcakes”. El aceite hidrogenado,
aparentemente omnipresente, necesita ser descargado como
un novio ya casado, que en realidad, no está haciendo
nada mas que lastimandote. Parace tan dulce, pero
tan peligroso. ¿Ven lo qué sucede a sus
pensamientos cuando uno esta embarazada? Uno llega a ser
poético (o romántico) sobre los cupcakes y
el queso asado a la parilla (solamente con el tomate).
EN MI CAJA del JABÓN
Un nuevo estudio
de cohosh negro salió el mes pasado y en mi opinión,
tiene agenda escondida - pero dejaré que usted decida
por si mismo. Este estudio no ha sido repasado o publicado
sino fue presentado durante una reunión anual de la
Sociedad Americana de Oncología Clínica el
mes pasado. El estudio era un estudio oculto doble
con 132 mujeres, tomando el cohosh negro por un mes. Declaró que
el cohosh negro no era ningún menos eficaz que placebo
y por lo tanto no debe ser recomendado a los pacientes. Por
supuesto no menciono los otros estudios (mínimo 14)
que lo apoyan su seguridad y uso.
Hay varios problemas con el estudio
según el Consejo
Botánico Americano.
Primero, intentaron reproducir un producto alemán
popular – no esta claro en qué medida pudíeron
replegar este producto. Además, el NIH ha hecho
investigaciónes extensivas sobre lo que éllos
creen constituye un cohosh negro eficaz (esto es lo que nosotros
seguimos) – fácilmente han podido conseguir
esas especificaciones. Además, estas mujeres
solamente tomaron este producto por un mes - en 40mg. del
cohosh negro al día, no es ninguna maravilla que solamente
34% prefirieron el cohosh negro comparado hasta el 38% para
el placebo. En esa manera, facil que no pudo haber
tenido bastante tiempo para tener un efecto.
Éstas son todas las razones que Oöna está aquí en
el mercado. No todo el cohosh negro es igual y tratarlo
pues tal es una deservicio verdadera a las mujeres. Esta
es la razón por la cual hacemos mucho alarde porque
pensamos q sobre la calidad de nuestros ingredientes y probamos
independientemente cada hornada. Es también
porqué creemos en un “período del cargamento” para
la hierba - de este modo las mujeres pueden conseguir la
alivio mas rapido.* hace un difference.* al mismo tiempo
no decimos ciertamente que el cohosh negro trabaja para todos,
pero se ha demostrado eficaz para una gran mayoría
de mujeres, cerca del 80% -- especialmente para los síntomas
que no serían considerados “severos” *. También
nos aseguramos que usted consiga lo suficiente, hablando
con muchos doctores, 40mg. al día de un cohosh negro
estandardizado con grado bajo, tomará un tiempo largo
para trabajar. Finalmente, es también
la razón que agregamos “chaste tree berry” a
nuestro fórmula - como Chaste tree berry trabaja en
una manera similar hacia el hipotálamo/el acceso pituitario
parece centrarse en la mitad luteal o segunda parte del cyclo.* La
menopausia de muchas veces puede exasperar síntomas
tipo PMS, como hinchason, dolores de cabeza, mal humor, etc.
así que Chaste tree berry es un complemento verdadero
al cohosh negro*
http://www.nutraingredients.com/news/ng.asp?id=60079
AL MISMO TIEMPO
un nuevo estudio
fue publicado en el diario de Obstetricia y Gynecologia
agregando a esos estudios que confirman la eficacia del
cohosh negro. Esto era un
estudio de 12 semanas con 304 mujeres con quejas variadas,
que tomaron 40 miligramos de un producto cohosh negro estandardizado
o de un placebo. En 12 semanas, dependiendo de la queja,
el cohosh negro era considerablemente más eficaz que
placebo, especialmente para los “hot flashes”. También
se parecía que el cohosh negro era más eficaz
para las mujeres en la menopausia temprana (que no es nuestra
experiencia, pero puedo ver la lógica).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed
&dopt=Abstract&list_uids=15863547&query_hl=1
UNA COSA MÁS
La universidad de Chicago consiguió una
concesión adicional de $5 millones por los cinco años
próximos hacia el estudio de hierbas para las mujeres.
Parte de los Institutos Nacionales de la Salud, la Universidad
del Centro de la Farmacia para la Investigación Dietética
Botánica del suplemento es uno de cinco centros de
investigación botánicos cuyos recibieron las
concesiones del Centro Nacional para la Medicina Complementaria
y Alternativa y la Oficina de Suplementos Dietéticos.
El centro utilizará el financiamiento para continuar
estudios en curso de cinco plantas incluyendo cohosh negro,
el trébol rojo, el Chaste tree berry, de la valeriana
y del dong además de seis más. El Hops,
un ingrediente en cerveza, será uno de los botanicales
nuevos estudiados.
Dirigido por Normand Farnsworth, PhD, el centro está tratando
de estudiar la necesidad, la seguridad y la eficacia de suplementos
dietéticos. Un autor de la estandardización,
explicó que los productos botánicos son mucho
más complejos que las drogas solas. Las plantas pueden
tener muchos compuestos activos, algunos de los cuales solamente
estan presentes bajo condiciones ideales. Farnsworth comparó la
situación al café creciente, que puede variar
en gusto dependiendo de condiciones y de localizaciones.
Las “plantas producen diversas cantidades de productos
químicos a partir de un año al siguiente,” Farnsworth
las declaraciones *These no han sido evaluadas por la administración
del alimento y de la droga. Este producto no previsto para
diagnosticar, para tratar, para curar o para prevenir cualquier
enfermedad. dijo. “Usted tiene que tener estandardización
quimica y biológica para asegurar al consumidor consigue
el mismo producto cada vez.”
“Estamos intentando establecer un marco por el cual uno trataría
este problema y eso se podría adoptar por otros,” agrego Richard
van Breemen, profesor de UIC de la química medicinal y co-director del
centro.
http://www.ascribe.org/cgi-bin/behold.pl?ascribeid=20050520.
120224&time=12%2013%20PDT&year=2005&public=1
El HABLAR CON SU DOCTOR
sobre
alternativas es muy importante, especialmente desde muchas
mujeres por ser tímidas
no lo hacen. Sobre todo se debe a temor que nuestros
doctores no entenderán ni aprobarán. Pero
en toda la honradez, el doctor realmente necesita saber lo
que estamos tomando y su reacción a nuestro punto
de vista es la información que necesitamos. No
estoy intentando sugerir que cada profesional del cuidado
médico concuerden con nosotros, pero estoy sugiriendo
que debemos oír y escuchar su nivel de conocimiento
en el tema. Por ejemplo, soy confidente que estoy embarazada
debido a la acupuntura y a las hierbas. Fui a un especialista
pero decline las droigas etc de la fertilidad como primera
opción. De mi propia investigación encontré que
el índice del éxito de la acupuntura (junto
con las hierbas) es absolutamente mejor comparable a IVF
(dependiendo de los problemas, no tenía ningun problema
además que la edad). Puede también ser
utilizado con IVF para más aumentar el chance de éxito. Debo
admitir que la actitud del especialista de la fertilidad
hacia la acupuntura y las hierbas (Oöna PMS1) fue a
lo mejor descontada y desdén -- ¿pero dijo
más sobre él que mí… porqué? Él
sabía muy poco si casi nada sobre él. Realmente
tengo gusto de esta mujer, Kat James, sobre alternativas
y aserca de hablar con su doctor. Espero que usted
concuerda. http://www.informedbeauty.com/talk2doc.shtml
COMPRA
de la COMPRA MI PEQUEÑO CUPCAKE
voy a hacer
este corto y dulce y darle el “411” por que se
me esta acabando el espacia en mi boletín de noticias. ¿Recuerda
cuando se pensó que la margarina era buena? Esto
era porque nos dijeron que estemos lejos de la grasa de animales
(como la mantequilla) y la margarina se hace del aceite vegetal. El
problema ahora es que la margarina es el aceite hidrogenado
(a.k.a. grasas transitivas) que significa que es un aceite
que se hace en grasa sólida. Utilizan simplemente
los átomos del hidrógeno para convertirlo.
Bien pues el cuerpo no sabe la diferencia entre la mantequilla
y algo que fue vuelto en mantequilla. Incluso ahora
peor que las grasas saturadas (grasa animal) las grasas
transitivas levantan la lipoproteína de baja densidad
(LDL) o “malos” niveles del colesterol - y bajan
el liproprotein de alta densidad (HDL) o el “buen” colesterol. Las
grasas saturadas levantan LDL pero también levantan
los niveles de HDL o del buen colesterol. Tan con las
grasas transitivas.
El resultado es una acumulación de placa grasosa que
cubre las arterias dando por resultado enfermedad cardíaca.
Ahora se cree que la alta consumición de grasas transitivas
puede aumentar ocasiones de la enfermedad cardíaca
el 50% y reduciendola puede disminuir la ocasión de
la diabetes por el 40%. El problema verdadero es que las
grasas transitivas están por todas partes. El
95% de galletas, 100% de bicochos, el 80% de alimentos de
desayuno congelados así como los cereales, caramelos,
cualquier cosa cocinada al horno, barras del granola, papitas
fritas, alimentos de bocado, preparaciones de ensalada, grasas,
alimentos fritos. Por supuesto, cualquier cosa con
la manteca, que me trae de nuevo a los “cupcakes”. La
manteca es lo que hace que los cupcakes sean suaves, delicados
y delicioso (igual va para los buñuelos). Pero como
dije – No mas! Con la ecepcion de los cumpleanos de
mi nueva hija, no comere mas “cupcakes”. Usted
me verá tragandolo!
http://my.webmd.com/content/article/71/81217.htm
http://query.nytimes.com/gst/abstract.html?res=FB0913F7
3F5E0C708DDDAB0894DD404482&incamp=archive:search
¡Eso es él para este mes! Como siempre, comprobar
fuera de nuestro Web site para las porciones más información en
www.oonahealth.com.
En Buena Salud,
El Equipo De Oöna
¿Preguntas o comentarios? Escribir valerie@oonahealth.com
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