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No estoy segura exactamente cuando el primer
día del otoño comienza, pero puedo decirle que
el tiempo aquí en el noreste es oficialmente INVIERNO.
Mientras que todos amamos la estación que cambia de
la hojas este año dio vuelta a frío tan rápido.
Un día caminé afuera y mis dientes estában
rechinando. También no han prendido la calefacción,
así que no estoy en un buon humor. Al sujeto actual,
este mes estamos muy ocupado aquí en Oöna Health,
y tenemos porciones para divulgar - nuevas noticias en cómo
el cohosh negro trabaja, una reunión en Washington,
D.C., una mirada en los diversos grados de síntomas
de la menopausia y otros alternativas para usted. Finalmente,
concluimos nuestras frutas del verano con una mirada en los
melocotones.
ACTUALIZACIÓN EN CÓMO
COHOSH NEGRO TRABAJA
Ha habido muchas diversas teorías sobre cómo
los trabajos negros del cohosh que incluimos en nuestra literatura
y en nuestro Web site. Sin embargo, el mecanismo exacto no
se sabe. Esto no es fuera de lo común puesto que las
hierbas tienen tan muchos compuestos que trabajen juntos y
con el cuerpo para producir un efecto deseado. La mayoría
del tiempo, sabemos dónde las partes activas de la
hierba residen, como los glucósidos del triterpene
en cohosh negro, pero los extractos deben representar la hierba
entera porque esos glucósidos pueden trabajar sinérgico
con otras partes menos activas de la planta. Un equipo de
investigadores del instituto nacional de la salud en la universidad
de Illinois cree que él ha encontrado una cierta evidencia
preliminar de la eficacia de los herb s en relevar flashes
calientes, la noche suda y otros síntomas de la menopausia.
En estudios del laboratorio los investigadores han demostrado
que el cohosh negro es capaz de atar a los receptores humanos
del serotonin, incluyendo los que ayudan a regular temperatura
del cuerpo. Los estudios anteriores afeitan demostrado que
estos receptores pueden desempeñar un papel en flashes
calientes regulados. "el estudio demuestra que el cohosh
negro no aparece ser estrogenic cualesquiera y, consecuentemente
es menos probable plantear algunos de los peligros asociados
líder dicho Judy L. Bolton, Ph.D. del estudio del estrógeno
de la terapia tradicional del reemplazo" en un lanzamiento
de la sociedad química americana. Oprima
aquí para el extracto completo.
WASHINGTON, D.C. RALLY
Estamos en camino a Washington, C.C. este mes. El propósito
principal es educar los hombres y mujeres del Congresso y
los senadores sobre las cuentas actuales en la colina y cerciorarse
de entienden sobre cuáles es la industria. La confusion
va algo como esto: han convencido nuestros funcionarios elegidos
de que ésta es una cierta industria del "vaquero"
que no tiene ninguna regla. La verdad es que hay regulaciones
sobre los libros pero la razón que tenemos algunos
"rogues" está debido a la carencia de la
aplicación. El FDA dice que no tienen los fondos para
hacer cumplir regulaciones y el FTC ha intensificado realmente
la aplicación, que es buena! (encrespa mi sangre mirando
los ads sobre suplementos del realce del pecho) apoyamos una
cuenta que daría a FDA los fondos para hacer cumplir
las reglas en los libros ' así como las nuevas reglas
en buenas prácticas de fabricación. Hay otra
cuenta que tomará cualquier suplemento del mercado
con apenas un efecto perjudicial, haciendo los suplementos
herbarios mucho regulados que los productos farmacéuticos
y excedente las medicinas contrarias. Para una información
más detallada sobre las hierbas y cómo se regulan
vayas a:
http://www.ahpa.org/herbal_faqs.htm
Para más sobre la reunión y las letras de la
muestra al congreso vayas a:
http://www.ahpa.org/rally.pdf
http://www.ahpa.org/samplelettercongress.htm
¿MENOTYPE?
¿Usted sabía que tuvo que suceder, certo? Pero
realmente, éste es un artículo interesante que
fue publicado en la revista, Canada Alive sobre las diversas
categorías de los síntomas de la menopausia.
No separa los diversos síntomas para diversos tipos
de cuerpo o cualquier cosa trivial como ése,perp mira
el grado de malestar. Qué tuve gusto particularmente
sobre esto era las soluciones que él ofreció.
Le espero hallazgo él pues provechoso si usted está
buscando la relevación adicional. Oprima
aquí para el extracto completo.
PEACHY BONITO
A mi sorpresa, los melocotones son el tercero la mayoría
de la fruta popular en la nación, detrás de las
manzanas y de las naranjas (no bananas?). La altura de la estación
es agosto mediados de, pero la estación funciona a partir
de junio a septiembre. Anticipo siempre que primera mordedura
en un melocotón. Está satisfaciendo tan cuando
es melocotón jugoso dulce y tan decepcionar cuando es
seco y harinoso. Podemos ayudarle quizá hacia fuera aquí,
tan hay los más jugosos en su carro y los menos harinosos.
- Evita los melocotones
duras que tienen un color verde. Elegir los melocotones
que dan levemente en la costura cuando su prensa con su
pulgar, uniforme si el resto del melocotón es firme.
Huela el vástago, usted debe poder oler la fragancia
dulce. Y finalmente buscas las contusiones y los círculos
del tan, y muestra temprana del decaimiento.
- Las buenas noticias sobre los melocotones
son ésta:
Calorías: 67.5
Proteína: 1.1 gramos
Fibra 3.1 gramos
Carbs 17.4 gramos
Grasa 0.14 gramos
Él es una buena fuente de la vitamina C, un niacin
y potasio.
Para la historia completa completa de la nutrición
vayas a:
http://www.nutritiondata.com/facts-001-02s01ja.html
- Las noticias no tan buenas son que una
porción grande de las calorías viene de las
azúcares.
- Los melocotones originados en China y
leyenda china dicen que los melocotones conceden inmotalidad.
Se relacionan con otras frutas de piedra tales como el albaricoque,
la almendra, la cereza y el ciruelo. Hicieron su manera
del oeste en épocas clásicas de Alexander
el grande y el Romans.
¡Eso es él para este mes! Como siempre, comprobar
fuera de nuestro Web site para las porciones más información en
www.oonahealth.com.
En Buena Salud,
El Equipo De Oöna
¿Preguntas o comentarios? Escribir valerie@oonahealth.com
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