Excesos o desequilibrios hormonales
La teoría más popular con respecto a la causa de PMS es que el cociente del estrógeno a la progesterona no está en su equilibrio apropiado. Esto se puede causar por la sobreproducción del estrógeno o por la deficiencia de la progesterona. El exceso del estrógeno causa síntomas tales como irritabilidad, ansiedad, hinchazón, aumento del peso, dolores de los senos y depresion. El exceso de la progesterona puede también ocurrir.  El exceso de la progesterona actúa como deprimente y puede resultar en síntomas tales como depresión, libido disminuida, fatiga, sedación, y retención del agua.

Química del estrógeno y del cerebro
Los neurotransmisores son agentes químicos lanzados por las células del sistema nervio que transportan "mensajes" entre las células de cerebro y se ligan a nuestra función y humores del cerebro. Los ejemplos de neurotransmisores son el serotonin, la dopamina, y la adrenalina. Las variaciones en la cantidad de transmisores lanzadas por estos neurotransmisores pueden alterar nuestro estado mental; por ejemplo las fluctuaciones en niveles de la dopamina y del serotonin influencian el humor y el apetito. Para las mujeres, las variaciones en niveles del estrógeno pueden afectar la síntesis de estos neurotransmisores y el funcionamiento de nuestro cerebro. La dopamina es particularmente importante porque es responsable para crear la relajación y la vigilancia mental. También baja una hormona llamada prolactin, importante durante nuestra segunda mitad del ciclo, influenciando las glándulas suprarrenales y los riñones y reduciendo la retención del agua. La teoría sugiere el siguiente: demasiado estrógeno puede conducir a una elevación relacionada de la adrenalina (que pueda causar hiperactividad) juntada con una caida de la dopamina (que es necesaria para la relajación). Esto causa la ansiedad creciente, la irritabilidad, la tensión, y la oscilaciones del humor.

Prostaglandinas
Ésta es la teoría para los calambres menstruales. Las prostaglandinas están las sustancias que se encuentran en virtualmente todas las células del cuerpo. Funcionan como los mediadores para una variedad de funciones fisiológicas, incluyendo inmunidad de la enfermedad, de la inflamación de músculos lisos y de la dilatación de los vasos sanguíneos. Los calambres menstruales se creen para ser causados por una secreción creciente de prostaglandinas, sobre todo del útero. Esto puede aumentar la inflamación de los tejidos finos tan bien como la fuerza de la contracción del músculo liso del utero.

Nutrición& Dieta
Si usted sufre o no de PMS se puede influenciar grandemente por su dieta. Las mujeres con PMS consumen generalmente más azúcar refinada, carbohidratos refinados, sodio y productos lácteos, y pocos alimentos que contienen las vitaminas, el hierro, el cinc, y el manganeso de B. Los factores alimenticios pueden también desempeñar un papel significativo en la producción y el metabolismo de hormonas. Por ejemplo, el estrógeno se produce no sólo en los ovarios sino se puede también lanzar en la zona intestinal. El estrógeno también se fabrica en el hígado. Para mantener niveles normales del estrógeno, es importante que el alimento no lleva demasiado largo el recorrido a través de la zona intestinal; éste es una de las razones que un colmo en producto de la fibra se recomienda a menudo para las mujeres que experimentan la PMS. Dietas fuertes en proteína y las grasas animales deben también ser moderadas para controlar a la PMS. Los dos pueden causar un reciclaje del estrógeno, así agregando demasiado al cuerpo.

Psicologico
Los niveles prolongados de la tensión han sido demostrados para exacerbar PMS afectando la producción de la hormona del sexo -- sobre todo por fluctuaciones químicas en el cerebro. Los centros más altos del cerebro que coordinan nuestra existencia física y emocional afectan la función hypothalamic. El hipotálamo según lo explicado en el ciclo menstrual explicado desempeña un papel importante en el reglamiento de nuestras hormonas del sexo. La tensión aguda se cree para inhibir el funcionamiento apropiado del hipotálamo y explica la pérdida temporal de menstruación que puede seguir la gran agitación emocional. Además, las sensaciones prolongadas de la tensión estimulan otras hormonas, incluyendo ésos en las glándulas suprarrenales y de tiroides, también sabidas para interferir con las hormonas del sexo. La tensión se puede atenuar por el ejercicio y la meditación que se demuestren mejorar la circulación así como niveles del endorphin y del neurotransmisor del aumento. las interacciones y/o el ambiente sociales "satisfacientes" que es lata de apoyo también reducen la tensión. Según lo sugerido, todos los éstos pueden ayudar a disipar la tensión y por lo tanto para hacernos menos susceptibles a las fluctuaciones del humor.